Wer in diesen Zeiten auf seinen Geldbeutel achten muss, kann auch beim Lebensmitteleinkauf clever sparen. Die steigenden Preise machen es erforderlich, beim Einkauf genauer hinzusehen und bewusster zu planen.
Aktuelle Angebote und Rabatte
Rewe: Derzeit gibt es bei REWE ein besonders günstiges Angebot für Lebensmittel. Bis zum 10. Januar 2026 sind bestimmte Produkte für nur 1,19 € erhältlich. Das Angebot ist im aktuellen REWE Prospekt „Dein Markt“ auf Seite 27 zu finden.
Netto Marken-Discount: Achten Sie auf die Netto App, mit der Sie zusätzliche Rabatte erhalten können.
Penny: Penny bietet bis zum 10. Januar 2026 Äpfel der Sorte „Marktliebe Regional“ für 1,49 € pro Kilogramm an.
Kaufland: Bis zum 7. Januar 2026 gibt es bei Kaufland Duplo Waffel-Schokoriegel für 1,99 € und italienischen/spanischen Broccoli für 0,99 € pro 500-g-Packung.
Lidl: Ab dem 11. Januar 2026 wird es bei Lidl High Protein Pudding XXL für 1,69 € geben.
Edeka: Informieren Sie sich im EDEKA Prospekt oder online über wechselnde Sonderangebote und Rabatte.
Allgemeine Spartipps für den Lebensmitteleinkauf
- Einkaufsliste erstellen: Wer mit Einkaufsliste einkaufen geht, vermeidet Impulskäufe und unnötige Ausgaben.
- Vorräte prüfen: Bevor Sie einkaufen gehen, sollten Sie Ihre Vorräte überprüfen, um Doppelkäufe zu vermeiden.
- Saisonale Produkte kaufen: Saisonales Obst und Gemüse sind oft günstiger, da sie in großen Mengen verfügbar sind.
- Eigenmarken bevorzugen: Eigenmarken der Supermärkte sind oft genauso gut wie teure Markenprodukte, aber günstiger.
- Grundpreise vergleichen: Achten Sie auf die Grundpreise (z.B. pro 100g oder 1 Liter), um das günstigste Produkt zu finden.
- Angebote nutzen: Informieren Sie sich über die wöchentlichen Angebote der Supermärkte.
- Zur richtigen Zeit einkaufen: Viele Supermärkte reduzieren die Preise für Frischwaren kurz vor Ladenschluss.
- Nicht hungrig einkaufen: Gehen Sie nicht mit leerem Magen einkaufen, da dies zu Impulskäufen führen kann.
- „Bückware“ beachten: Günstige Produkte befinden sich oft in den unteren Regalen.
- Essensplan erstellen: Planen Sie Ihre Mahlzeiten für die Woche, um gezielter einkaufen zu können.
Weitere Sparmöglichkeiten
Coupons nutzen: Suchen Sie online nach Coupons für Lebensmittel, die Sie in Supermärkten einlösen können.
Lebensmittel online bestellen: Achten Sie auf spezielle Angebote und Rabatte beim Online-Kauf von Lebensmitteln.
Restposten kaufen: Bei Anbietern wie SIRPLUS können Sie gerettete Lebensmittel zu reduzierten Preisen kaufen und gleichzeitig etwas gegen Lebensmittelverschwendung tun.
Wo finde ich aktuelle Angebote?
Aktuelle Angebote finden Sie in den Prospekten der Supermärkte, online auf den Webseiten der Händler oder über Apps wie Marktguru.
Zusätzliche Tipps
Wochenplan erstellen: Durch einen Wochenplan können Sie Lebensmittel besser einplanen und weniger wegwerfen.
Korb statt Wagen: Nehmen Sie einen Korb statt eines Einkaufswagens, um Spontankäufe zu vermeiden.
Mit diesen Tipps und Tricks können Sie clever sparen und Ihre Haushaltskasse entlasten, ohne auf eine ausgewogene Ernährung verzichten zu müssen.
Bildquelle: Pixabay – Dieser Beitrag wurde erstellt von Verbraucherzentrale
